Uzun süre seyahat edenlerin baş belası araba tutmasıdır. Vücut dengesini, iç kulağın beyindeki merkezi sinir sistemine sinyaller göndermesiyle sağlar. Sinyaller kişinin hareket halinde olup olmadığı hakkında algılar oluşturur. Algıda oluşan tutarsızlık merkezi sinir sistemine yanlış komutlar iletir. Arabada yolculuk yapan birisi uzun üre bir noktaya odaklanamaz. Uzun süre kitap okumak kişi hareket halindeyken beyne yanlış komutlar veriri. Bu durumda beyinde farklı algılar oluşur ve mide bulantısı, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi durumları meydana gelir. Araba yolculukları kâbus haline dönüşür. Araba tutmasının deniz tutmasından bir farkı yoktur. Aynı belirtiler görülür. Araba tutması toplumda % 7 oranında görülürken deniz tutması % 25 oranında görülür. Araba tutması seyahatleri kâbusa çeviren bir durumdur. Tedavisi olmayan bu rahatsızlık için önlemler alabilirsiniz. Araba tutması her insanda görülen bir durum değildir.
Araba Tutması Belirtileri Nelerdir?
Araba tutması olan kişide mide bulantısı, baş dönmesi ve nabız sayısında artış görülür. Bulanık görmeye başlar. Stresin yanında panik hissi, kusma ihtiyacı ve denge bozuklukları yaşanır. Araba tutmasının net bir tedavisi olmamakla birlikte araba tutmasını önleyecek tedbirler alabilirsiniz. Araba tutmasına karşı hazırlıklı olmalısınız.
Araba Tutması Nasıl Önlenir?
- Araba yolculuğu öncesi mutlaka hafif beslenin.
- Ani baş hareketleri yapmayın.
- Araç içerisinde sigara ve alkol tüketmeyin.
- Seyahat öncesi stresten uzak durun.
- Zencefil kökü ve zencefil tabletler araba tutmasına iyi gelir.
- Mide bulantısını önleyen ilaçlar kullanabilirsiniz. Bu ilaçları kullanmadan önce mutlaka uzman doktordan onay almalısınız.
- Araç tutmasını engelleyen kulak arkası bantları eczanelerden alabilirsiniz.
- Aracın ön koltuğunda oturun. Ön camdan dışarıyı seyretmek araba tutmasını önler.
- Temiz hava almaya özen gösterin.
